|
تم اضافه فيديو جديد ليا انا وصحابى فى اول مشاركه واحنا بنتمرن من 5 دقائق فيديو جامـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ د جدا
|
انت فنان والله
انا لسا وازن نفسى و وزنى 60 كيلو بالظبط بس بحس انى تقيل :blush-anim-cl: ولو نطيت لورا .. الضهر ميتكسرش لو وقعت غلط ؟ :turned: معلش حاجه اخيره .. انت منين ؟ |
ما شاء الله
اقتباس:
|
لا بـلاش جـاكسون
هيتعور ههههههههههه |
الحمدلله بعرف أعمل الأمامية :) مع إني وزني 85 و في الطالع :)) عشان الثانوية العامة
بس الخلفية خايف أعملها عشان باين عليا إني هتعور لو عملتها :)))) بس هي خفية و مرونة جسم أكتر من أي حاجة تانية كنت بتدرب باركور الصيف إلي فات بس وقفته عشان مكنتش عارف أواظب عليه و الكاراتيه :) |
اقتباس:
انا من الجيزه وبتمرن فى البيت على المخدات والحمد لله جبت معظم حركات الباركور لو انتا من الجيزه او قريب ممكن تيجى تتمرن معانا عادى هنزل ان شاء الله فيديو مفصل ازاى تعمل الخلفيه بس بايدك مش هوائى زى دى هيا اسهل واضمن وهتعلمك ازاى تعمل الهوائيه |
اقتباس:
|
السلام عليكم اولا
ثانيا الحراكات الى حضرتك بتعلمها دى اول واحده دى باك فليب دى ف رياضه زى الباركور اسمها فرى موشن و الحركات التانيه دى مش تبع الباركور ولا حاجه دى تسخين مش اكتر (بس الصراحه مش فاكر اسم التسخين اوى لانى بقالى 4 شهور واقف التمرين عشان المدارس) ثالثا كمان حضرتك انا تقريبا شوفتك قبل كده كنت بتلعب مع كابت ايهاب او كابتن جوبا (منير) او كابتن احمد المهم حضرتك انا بس حبيت اوضح للاعضاء الكلام صح عشان ميفتكروش انهم اول ما يروحوا هايعملوا باك فليب معاك احمد ميسى من فريق (ساكند تيم اليكس) بس موقف التمرين لحد ما اخلص الدراسه الفريق الى انا فيه الى عامه على اسكندريه اسمه (النسور باركور) لو تحب تتأكد اتفضل http://www.facebook.com/groups/ennsoor/ |
انا عندي 17 سنه و انا تقريبا بنسبه 80% نباتي و الحمد لله عندي عضلات بالتمرين السويدي و الحديد فحركه الباك فليب او مايطلق عليها الباك دايف نفسي اتعلمها لان فيه انواع كتير معتمده عليها زي باك فليب الحائط فا حضرتك تنصح بايه و تمارين معينه خصوصا ان الحركه دي قد ماهيا روعه بس الغلط في عملوا ممكن يسبب اصابات موضوع جميل و انا لو مشرف هاثبته
|
الله ينور عليك يا استا يالى كاتب رد قبلى
هيا دى الى انا كنت ناسيها (سويدى) |
بجد انت فنان كبير كبير كبير
و بجد نفسى اتعلم الحركات ديه بس انا عندى النطة مش عالية و معنديش ثقة فى نفسى |
اقتباس:
تمام يا باشا . استمر سويدى لانه مفيد جدا للجسم و بالنسه ليا احسن من الجيم اها الباك فليب متعدده جدا جدا و ان شاء الله انا بكره بالكتير هنزل tutoRial back flip handspring .. و التمارين بتعتها .. تحت امرك . بالمناسبه انا بعمل الول فيلب wall flip وان شاء الله قريب هنزل شرح |
اقتباس:
ربنا يخليك يا باشا . بالنسبه لموضوع انك خايف و النطه مش عاليه هنزل فيديو ان شاء الله ازاى تتغلب على خوفك و تكون عندك ثقه . و كمان فيديو لى النطه . و تمارين انك تعليها |
اقتباس:
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته لا الباك فليب موجوده ف الباركور يا باشا . لو مش فىه يبقا free runing ,, لاكن فرو موشن ده عمرى ما سمعت عنه .. و اكيد الباك هاند اسبرنج مش تسخين خالص ولا تبع السويدى انا شفت اكتر من 5000 فيديو عمرى ما شفت حد بيسخن بيها بصراحه. ممكن يكون فى بس انا مش قابلت حد بيسخن بيها . شكرا على التوضيح يا باشا .بس انا كلامى مش فيه حاجه غلط ممكن يكون حضرتك اللى فاهم غلط . و بالنسبه لانهم هيفكرو انهم اول ما يروحوا هيجيبوها . انا جبتها من اول مره . لو فمهت الخطوات و عندك قبل ممكن تيجبها من اول مره ! بس تكون فاااهم اهلا بيك يا ميسى . استمر يا باشا . مش محتاج انى أتأكد . اكيد كلامك صح يا ريت لو شايف حاجه غلط فى الفيديو تفدنى يرأيك .. |
تمام الكلام
بس على فكره Back hand spring بتتكرر كتير ف الفرى موشن اكتر من الباركور Free motion دا عباره عن حركات جمباز حركات من ديه لاكن Free running دا عباره عن باركور + جمباز برده الى هيا حركات من ضمنها الباك فليب و طبعا Parkour دى معروفه بقا ^^ بالنسبه للباك فليب دى لازم تتجاب و انتا على الرمله عشان واقعه = موت او كسر لقدر الله اهلا بحضرتك معانا و دا لينك جروب الفرى موشن http://www.facebook.com/groups/251433524899719/ و دا لينك جروب الباركور http://www.facebook.com/groups/ennsoor/ فى نوع كمان اسمه باركولتور دا عباره عن كله ف كله يعنى (كل حاجه) ^^ معلش لو كنت دخلت ف الكلام اوى و مستنى من حضرتك كام فيديو و كمان بالاخص BeatBox |
| الساعة الآن 02:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.