✿فوائد استنشاق هواء الفجر✿
 

http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/992912885.png


http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/818127102.jpg



الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر كثيرة منها تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس .

http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/989638416.png

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية.

ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل..




http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/989638416.png

إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د اللازم لنمو الجسم .



http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/989638416.png



الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر



http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/989638416.png



من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ(7-22) مكروجرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من(7) ميكروجرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’ الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له



http://www10.0zz0.com/2011/05/23/23/989638416.png



تحياتى






العالمى

الله عليك بامانة ملوش حل انا مش هنام غير بعد الفجر هههههههههههههههه

شكرا ليك

فعلا كلا سليم 100 %


وزود ديه ده عن نفسى انا طبعا


عندما تستنشق الهواء تحس كانما نسمه من العطر جاءت عليك

فل ..... انا كدا هقضيها صباحى
شكرا يا جميل

المفروض تصحلو بدرى الصحيان بدرى بيققل الاصابه بمرض تصلب الشراين

شكرا يا رجاله ع المرور

مشكور جداً

شكرا

--------------------------------------------------------------------------------

شكرا

شكرا جزيلا ع الموضوع ...و بارك الله فيك

شكراً

:icecream:

Nice Topic

قشطه انا كل يوم هصحى الفجر اخود نفسين وانام تانى :d

شكرا يا رجاله