http://n4hr.com/up/uploads/2a4401c90f.gif




إسعافات أولية لمواجهة المخاطر الصحية في الصيف



http://www.algamal.net/Files/Article...1699_large.jpg



يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية ناتجة عن حرارة فصل الصيف وعن الأنشطة التي تمارس فيه، ولمساعدتنا علي وضع حلول لتلك المشاكل المزعجة تنصح الدكتورة "لي فانكور" ببعض الإسعافات الأولية السريعة المفيدة لكي تتجنبي تلك المشاكل:



أولا: الإنهاك الناتج عن الحر:

يظن الناس أن الحر يجب أن يكون قويا جدا كي يصبح مضرا، لكن في الواقع قد تواجهون ظروفا قد تؤدي إلي ذلك، فمثلا في حال تعرضكم للجفاف فإن الإنهاك الناتج عن الحر قد يحصل بسرعة أعلي، فهناك أدوية مثل مدرات البول التي من الممكن أن تؤدي إلي الجفاف وهي الأدوية التي يتم تناولها لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، وهذا قد يعرضكم للخطر بشدة.




وهناك إشارات تحذير خاصة بالجفاف والإنهاك الناتج عن الحر يجب علينا الانتباه لها كثيرا وهي (بالترتيب تدرجا للأكثر خطورة):


http://www.mojtamai.com/health/image...1/aaharara.gif



http://www.the-beauty-tips.com/beaut...lack-dots.html



تابعيناااااااااا وتعرفى على اهم النصائح لصحتك



http://learn-language-now.com/learn-...Treatment.html




اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم