الموقع العربي الاول للعبة Silkroad Online - فوائد الموز على صحتك وجمال بشرتك

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/s...la/asdasa5.gif

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/tarheebe/1/iyoo.gif

لا تجعــل المنتدى يلهيك عن صــلاتكـ وحيــاتكـ .

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/worood/1/hbjbjhj.gif

اللهم ارزقنا الإخلاص في القول والعمل

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f...gdfgdfgdfg.gif

ربي لآ احد يسّمَع صوت قَلبي غَيرگ

ولآ احَد يعرُف امآلِي و?احلآمِي غَيرُگ

ربي إنِي توكلتّ عليگ فَأنتّ حسبِي ونعّم الوكِيل

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/fwasel/2/ghdg.gif

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/worood/1/7686786.gif

فوائد الموز على صحتك وجمال بشرتك

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/f.../fdsgdfgfg.gif

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/w...g/ghfghfgh.gif

http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1660627295/777553.jpg

الموز من الفواكه المحببة للجميع فهو يتمتع بطعم رائع.

ويعتبر الموز وجبة خفيفة صحية ومثالية
لإعطائك دفعة قوية من الطاقة. فما هي فوائد الموز

للصحة بصفة عامة وللبشرة بصفة خاصة؟
الفوائد الصحية للموز

يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من تناول القهوة أو الحلوى للحصول على الطاقة يمكنك تناول الموز مع كوب من الماء.

يحتوي الموز على الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان المعروف بقدرته على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب.

كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تحفيز وصول الأوكسجين الى الدماغ وضبط ضغط الدم.

الموز والبشرة

لتنعيم بشرتك وتنقيتها بطريقة سهلة وسريعة، قومي بهرس موزة وتوزيعها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.
ماسك سريع من الموز لجمال بشرتك

اخلط موزة ناضجة، ملعقة من العسل الأبيض، ملعقة من دقيق الشوفان المطحون مع صفار بيضة.

امزج المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.

ضعي المزيج على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطف وجهك بالماء الفاتر وتمتع ببشرة متألقة.

إذا كانت بشرتك من النوع الدهني استبدل صفار البيضة بملعقة من الزبادي.

الموز من أكثر الفواكه نفعاً عند تناوله أو وضعه

على بشرتك. لذلك، احرص دوماً على استخدامه في حياتك اليومية.

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/nehaya/657657.gif

يا ودود يا ودود
يا ذا العرش المجيد
يا فعالا لما يريد
اسألك بعزك الذي لا يرام
وملكك الذي لا يضام
واكفني اعدائي بما شئت وكيف شئت انك على ما تشاء قدير
اللهم تولى امري وانصرني
انت نعم المولى ونعم النصير
ودبر لي امري فإني لا احسن التدبير

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/worood/1/hbjbjhj.gif http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/worood/1/hbjbjhj.gif http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/worood/1/hbjbjhj.gif

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/bnotat/hlhjkh.gif

AnTaKa

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/w...1/nmlnkjhk.gif

http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/nehaya/99087634.gif