الموقع العربي الاول للعبة Silkroad Online - العدد التانى من مجلة صحتك بالدنيا رئيس مجلس الادارة ( MiLeN )

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/514988763.gif
http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/168331345.jpeg
http://www3.0zz0.com/2013/12/15/01/255123073.png
http://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/876738966.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
http://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/663217887.gifلفيمتو ليزر" يحدث ثورة فى جراحات العيونhttp://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/663217887.gifhttp://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/654350644.jpg

"الفيمتو ليزر" هو شعاع يستطيع أن يخترق جميع طبقات قرنية العين، دون اللجوء لأى تدخل جراحى، وهو عملية إلكترونية أكثر دقة وأمانا.

يقول الدكتور أسامة النحراوى، أستاذ واستشارى جراحة العيون وعضو الجمعيتين الأوروبية والأمريكية لجراحات المياه البيضاء، إن "الفيمتو ليزر" يحدث ثورة هائلة فى جراحات العيون، ويتجه فى اتجاه الأمان والدقة، ويعد "الفيمتو ليزر" مهما فى علاج عمليات المياه البيضاء وزرع العدسات وزرع القرنية، وتصحيح الإبصار دون التدخل الجراحى ليد الطبيب أو استخدام المشرط، لافتا إلى أن الفيمتو ليزر هو عملية أوتوماتيكية إلكترونية لا توجد منها أية أضرار.

ويشير استشارى جراحة العيون إلى أن الفيمتو ليزر يستخدم خصيصا مع الأشخاص الذين لديهم عين واحدة، نتيجة تعرضهم للحوادث والحول والعين الكسولة والمياه البيضاء، مشيرا إلى أنه يعد أكثر أمانا فى العمليات الصعبة التى تم ذكرها مثل العين الواحدة.

ويوضح الطبيب أن الفيمتو ليزك فى حالات تصحيح الإبصار يأخذ قليلا من الوقت، ويكون عبارة عن تردد يتم توجيهه إلى العين لفصل طبقة النسيج العليا لقرنية العين، ثم بعد ذلك يتم تغيير شكل القرنية، ويتم تصحيح الإبصار فى وقت قليل، ويستطيع بعدها المريض أن يفتح عينيه ويغلقها بشكل طبيعى وتتحسن الرؤية.

[SPOILER]http://www1.youm7.com/News.asp?NewsI...0#.Uqz_U_sRtZk[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
http://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/663217887.gifفيروس أنفلونزا الطيور الجديد يقاوم المضادات بشراسةhttp://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/663217887.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/01/626862652.jpg

أوضحت دراسة علمية، أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، ونشرت نتائجها فى مجلة "ناتشر الأمريكية" أن فيروس أنفلونزا الطيور الجديد "اتش 7 ان 9" مازال قادرا على مقاومة المضاد الحيوى المعروف باسم "تاميفلو"، حيث أظهر قدرته على التكاثر والانتقال بشراسة، مما يقلق العلماء.

كما أشار آخر تقرير لمنظمة الصحة العالمية، إلى أن هناك 139 حالة إصابة إنسانية بفيروس "اتش 7 – ان 9" فى العالم، منهم 49 حالة وفاة، ومازال الباحثون يبذلون قصارى جهدهم، من أجل التوصل إلى القضاء على هذا الفيروس الشرس، مثلما حدث مع الفيروس السابق "اتش 3 – ان 2".

[SPOILER]http://www1.youm7.com/News.asp?NewsI...0#.Uq0CNfsRtZk[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
دراسة أمريكية: لون البول يحدد نوع المرضhttp://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/01/396587764.jpg

أكدت دراسة أمريكية أن لون البول قد يكون دليلا على إصابة الشخص ببعض الأمراض، حيث يستخدم الأطباء لون البول على أنه دليل على صحة الإنسان أو إصابته بالأمراض.

جاءت هذه النتائج فى دراسة أمريكية لصحيفة "الجارديان"، موضحة أن تصنيف البول حسب اللون والاتساق، حيث إن اللون الوردى المحمر يمكن أن يلون البول بسبب أكل الشمندر، ولكن إذا لم تكن قد أكلته يجب أن تذهب إلى طبيبك. وهناك قائمة أسباب أخرى مثيرة للقلق، وتشمل التهابات المثانة والكلى أو سرطان البروستاتا، أو وجود الدم فى البول وأسبابه.

وبينت الدراسة أن وجد الدم فى البول من الممكن أن يكون بسبب ممارسة رياضة مثل الجرى لمسافات طويلة، أو الرقص لوقت طويل أيضاً.

أما إذا كان لون البول أخضر أو أزرق، فأرجعت الدراسة ذلك لتعاطى الشخص مجموعة من الأدوية، مثل السيميتيدين، ومن الممكن أن يكون أيضاً بسبب ظروف طبية نادرة مثل البورفيريا.

وأشارت الدراسة إلى أن تحول لون البول إلى الأصفر الغامق، فإنه من المحتمل أن يكون محتويا على ماء أقل، وعلى نواتج ملفوظة أكثر من المعتاد، وهو الأمر الذى يمكن أن يشير إلى جفاف الجسم وعدم تناول كميات كافية من السوائل.

أما اللون البرتقالى، فأرجعته إلى أن يؤدى تناول عدد من الأدوية إلى تحويل البول إلى اللون البرتقالى، ومن تلك الأدوية (ايزونيازيد)، وهو دواء رئيسى لعلاج السل ودواء (ريفامبين)، وهو يستخدم أيضاً لعلاج السل والجرعات العالية من دواء ريبوفلافين وفيتامين ب ودواء بيريديوم المستخدم فى علاج عدوى الجهاز البولى، لغرض تخفيف ألم التبول، كما أن تناول كمية كبيرة من الجزر يؤدى إلى ظهور اللون البرتقالى فى البول.

وأشارت الدراسة إلى أن رغوة البول قد تكون غير مؤذية، وذلك يمكن إرجاعه إلى كثير من البروتين بسبب مشاكل فى الكلى.

[SPOILER]http://www1.youm7.com/News.asp?NewsI...=245&IssueID=0[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
ما فائدة التركيبات الثابتة والمتحركة للأسنان؟http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/01/752028049.jpg

كثيرًا ما نسمع عن التركيبات الثابتة والمتحركة للأسنان، دون أن ندرك ما فائدة تلك التركيبات بالنسبة للأسنان، فالتركيبات تكون ذات أشكال متعددة، منها ما يكون على هيئة تاج لتقوم بتغطية السن الموجود، أو بتعويض السن الذى تعرض للخلع، وتختلف تلك التيجان على حسب المادة التى صنع منها، والتى أحيانا ما تكون السيراميك أو الخزف، والتى تكون مفيدة للثة عن تلك التركيبات المصنوعة من النيكل، وتستخدم التركيبات المتحركة، كما يوضح دكتور رونى مارون الخوريى أخصائى علوم مختبرات الأسنان بلبنان، عندما يكون عدد الأسنان المخلوعة كبيرا، وفى الأوقات التى يعانى منها المريض من السكر فى تلك الحالة، لن تكون تلك التركيبات الثابتة مفيدة، فيتم اللجوء للتركيبات المتحركة، وهى تتكون من قاعدة من المعدن تبنى فوقها اللثة الصناعية والأسنان، لذا ينبغى تنظيفها باستمرار حتى لا تكون مصدرًا للبكتيريا، فيتم وضعها بالماء لتجنب جفافها والمريض يحتاج من فترة لأخرى زيارة طبيب الأسنان لتبطين طقم الأسنان، والجديد فى هذا المجال صناعة جسر متحرك من الأكريل المرن عند الأشخاص الذين يعانون من لثة ضعيفة، والذى يعد طفرة فى مجال صناعة التركيبات المتحركة.

أما فيما يتعلق بالتعويضات الثابتة، وهى تلك التى توضع فى الفم، ولا يمكن إزالتها أو وضعها من قبل الشخص، بل يقوم الطبيب بتثبيتها للمريض، ويقرر استعمالها فى حالات مرضية معينة لا يصلح فيها التركيبات المتحركة.

[SPOILER]http://www.youm7.com/News.asp?NewsID...8#.Uq0GY_sRtZk[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
اكتشفي فوائد “قشور الفاكهة” بنفسك
http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/01/491506047.jpg

أستغني عن عمليات التجميل بـ”قشور الفاكهة”.. اكتشفي فوائدها بنفسك

تحتوي قشور الفاكهة على الكثير من الوصفات العلاجية والجمالية الفريدة، ولذلك نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية ذات مفعول سحري بالاعتماد على قشور الفواكه.

قشر الرمان

قشر الرمان مفيد للجهاز الهضمي والبشرة والشعر، ويمكن استخدامه للحصول على بشرة فاتحة اللون من خلال الوصفة التالية:

المكونات:

ملعقة من مسحوق قشر الرمان المطحون.
ملعقة من العدس الأصفر المطحون.
ملعقة من الحلبة المطحونة.
رشة ملح.
ملعقتان من العسل الطبيعي.
لطريقة:
تمزج جميع المكونات معا للحصول على خليط متجانس.
يفرد الخليط على البشرة.
يترك لمدة 30 دقيقة قبل غسل البشرة بالماء البارد.
تمسح البشرة بماء الورد.

قشر الموز:

قد لا يعلم الكثيرون الفائدة العلاجية التي يمتلكها قشر الموز، حيث يساعد على تخفيف الصداع النصفي، وارتفاع ضغط الدم، وذلك بشرب مغلي قشر الموز.

ومن الناحية الجمالية يستخدم قشور الموز في تبيض الأسنان، من خلال فرك الأسنان بها فور تقشيرها من الجهة الداخلية، فتساهم المواد والعناصر المتوفرة بالقشرة كالبوتاسيوم والمغنيسيوم في تبيض الأسنان.

قشر الليمون:

يتميز برائحته المنعشة، بالإضافة إلى إنه معقم، ويساعد في تفتيح لون بعض مناطق الجسم داكنة اللون، كما يعتبر مطهر للفم، ولكن يجب تناول قطعة بسيطة منه حتى لا تضر كثرته بالطبقة الواقية للأسنان.

وللتخلص من الوزن الزائد، يمكن تناول فنجان صغير من مغلي قشر الليمون بعد الأكل بنصف ساعة للتخلص من الدهون الزائدة.

قشر الخيار:
يحافظ قشر الخيار على صحة الجلد ويمنحه الحيوية والمرونة، فضلا عن فوائده للجهاز الهضمي، وتتمثل أسهل طريقة للاستفادة من قشر الخيار في استخدامه كماسك للبشرة ليخفف الانتفاخ ويقضي على الهالات السوداء.

[SPOILER]http://news.emaratyah.ae/you_and_him...ess/54739.html[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
الموجات فوق الصوتية أفضل وسيلة لاكتشاف سرطان الثدى

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/01/180544470.jpg
تعددت فحوصات سرطان الثدى منها المامو جرام، والموجات فوق الصوتية، والفحص عن طريق إفرازات حلمات الثدى، لكن وجد أن الفحص عن طريق الإفرازات لم توجد له فائدة مثل فحص الأشعة التى تعد ذات أهمية.

وكما تقول الدكتورة نوران حسين، استشارى أشعة الثدى ومديرة مركز المؤسسة المصرية لمكافحة سرطان الثدى، إن اختبار سائل حلمات الثدى ليس بطريقة فعالة لاكتشاف الإصابة بسرطان الثدى، لافتة إلى أن الموجات فوق الصوتية تكون أنسب وسيلة للكشف عن سرطان الثدى بدلا من اختبار فحص السائل، لأنها تعمل على تقييم القنوات اللبنية ويتم من خلال الأشعة اكتشاف المرض فى مرحلة متقدمة.

وتضيف "نوران " أن فحص سائل حلمات الثدى يكون عن طريق فحص سائل حلمات الثدى فى المعمل ويتم تحليله لمعرفة إذا كان السائل المتواجد فى القنوات المرارية طبيعى أم يدل على الإصابة بمرض.

وتشير استشارى أشعة الثدى، إلى أن هناك بعض الأسباب الأخرى التى تؤدى إلى خروج سائل من حلمات الثدى وليس الإصابة بسرطان الثدى فقط، ومن ضمن هذه الأسباب وجود خلل فى هرمون البرولا كلين لا يوجد منه أى ضرر وعند اكتشافه يتم معالجته، وعندما تكون مسامات القنوات اللبنية أوسع من الطبيعى نظرا لطبيعة الثدى فتؤدى إلى إخراج سائل، وعندما تتواجد الأورام السرطانية أيضا تتسبب فى خروج سائل من الثدى.

وأوضحت الطبيبة أن إذا كانت إفرازات الثدى لونها عادى أو يتواجد بها لبن لا يوجد منها أى خوف، أما فى حالة إذا كانت الإفرازات لونها أحمر فيدل على وجود على الإصابة بسرطان الثدى فيجب عمل الفحوصات اللازمة

[SPOILER]http://www.misrday.com/news/26/78084...AB%D8%AF%D9%89[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif
http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
ممارسة الأم الحامل الرياضة تساعد على نمو مخ الجنين

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/01/946089925.jpg

حول فائدة النشاط الجسمانى أثناء الحمل، على الجنين، أوضحت دراسة أجراها فريق من الباحثين الكنديين، أن رياضة الأم الحامل على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع، ولمدة 20 دقيقة، تساعد على النمو السريع لمخ الجنين.

فقد قام الباحثون الكنديون، بقياس الذاكرة السمعية للمولود بعد 12 يوما، من عملية الوضع، فتبين أن المواليد الذين مارست أمهاتهم الرياضة أثناء فترة الحمل، نمى مخهم أسرع من المواليد الذين لم تمارس أمهاتهم أى نوع من الرياضة.

[SPOILER]http://www.misrday.com/news/26/77954...86%D9%8A%D9%86[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
زراعة «قرنية» لشاب مواطن بمستشفى الشيخ خليفة في عجمانhttp://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/02/107192231.jpg

أجريت عملية زراعة قرنية لشاب مواطن يبلغ من العمر 23، على يد طبيب زائر لقسم العيون بمستشفى الشيخ خليفة في عجمان.
وقال الطبيب الزائر البروفيسور يحيى صلاح الدين أستاذ طب وجراحة العيون في مستشفى قصر العيني بجمهورية مصر العربية الذي أجرى عملية زرع القرنية: إن الشاب كان لديه عدسة مخروطية، وهي من الأمراض المنتشرة في الوطن العربي لأسباب كثيرة، ومخروطية القرنية يحدث لها تحدب ويزداد هذا التحدب تدريجيا مما يؤثر على النظر.

[SPOILER]http://www.albayan.ae/across-the-uae...2-15-1.2021259[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
أسرار كثيرة لا تعرفونها عن الزنجبيل اكتشفوها الآن!http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/02/100754296.jpg

الزنجبيل الطبي وهو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية، من نباتات المناطق الحارة. تستعمل جذاميره النامية تحت التربة، والتي تحتوي على زيت طيار، لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر،يستعمل كبهار وكتوابل في تجهيز الأطعمة ومنحها الطعم المميز، يضاف إلى أنواع من المربيات والحلوى والمشروبات الساخنة كالسحلب والقرفة. يستعمل من الزنجبيل جذوره وسيقانه المدفونة في الأرض.

1. الزنجبيل لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

2· الزنجبيل لعلاج الصداع والشقيقة: يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

3· الزنجبيل لعلاج العشى الليلي: يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.

4. الزنجبيل للدوخة ودوار البحر: تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).

5. الزنجبيل لتقوية النظر: يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.

6. الزنجبيل لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم: تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1

3. الزنجبيل مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.

7. الزنجبيل لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية: نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.

8. الزنجبيل للأرق والقلق: يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله لقوله عز وجل :”ألا بذكر الله تطمئن القلوب”.

9. الزنجبيل للتبلد الذهني: يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.

10· الزنجبيل مفرح ومنعش: يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.

11· الزنجبيل لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول: ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما إ ا أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): ” فيه سر عظيم “.

12. الزنجبيل للصداع: يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل .

13· الزنجبيل للشقيقة: يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.

14· الزنجبيل لعلاج الكحة وطرد البلغم: يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

15· الزنجبيل لتطهير المعدة وتقويتها: يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.

16· للقولون العصبي: يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.

17· الزنجبيل ملين لعلاج الإمساك: على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.

18· الزنجبيل لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء: يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى بسكر أو عسل.

19· الزنجبيل للزكام: يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف والحلق مع استنشاق عصير الليمون.

20· الزنجبيل للنزلة الشعبية: يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة صباحا ومساء.

[SPOILER]http://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8...A%D9%84-539976[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
هل يؤثر الحليب على طول قامة الأطفال؟http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/02/655519226.jpg

هل يساعد شرب كوب من الحليب في اليوم اثناء الحمل على زيادة طول قامة الجنين؟ ربما، وفقا لنتائج دراسة جديدة.

لطالما سمعنا عن فوائد الحليب الصحية على الشخص الذي يتناوله، والآن أظهرت دراسة جديدة أن الحليب يمكن أن يساعد الجنين النامي أيضا الذي لم يولد بعد - ويؤثر على طول قامته .

الدراسة التي اجريت في الدانمارك - ونشرت في وقت سابق من هذا الشهر في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية - تابعت 685 أم وطفلها لأكثر من 20 عاما. حيث تابع الباحثون استهلاك الحليب أثناء الحمل ومن ثم قياس طول قامة الأطفال عند الولادة ، ثم مرة أخرى في سن 20 عاما. فوجد الخبراء- بعد تعديل عوامل مثل الطول، والعمر و مؤشر كتلة الجسم - أن الأمهات اللاتي شربن أكثر من 5 أونصات من الحليب قليل الدسم يوميا كان أطفالهن أطول من أولئك الذين شربوا كمية أقل من الحليب.

وعند بلوغ سن 20 عاما ، كان أطفال الأمهات اللاتي شربن الحليب بمتوسط نصف بوصة أطول من أطفال الأمهات اللاتي لم يشربن الحليب اثناء الحمل. كما كان لديهم أيضا مستويات أعلى من IGF- 1، أو عامل النمو الذي يشبه الانسولين ، وهو الهرمون الذي يحفز نمو العظام.

وقال ثورهالر هالدورسون، وهو باحث في مركز برمجيات الاجنة في معهد سيروم الحكومي في كوبنهاغن، الدانمارك،" لا يوجد هناك العديد من العوامل الغذائية أو البيئية المحددة قبل الولادة التي تفسر طبيعة النمو عند الأطفال." واضاف، " قد يكون شرب الحليب احدها. فهو يساعد على زيادة الوزن والطول عند الولادة وهناك احتمال أن يتابع الاطفال هذا النمو حتى بعد سن البلوغ ."

[SPOILER]http://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8...%D8%A9--540321[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif
«الصيادلة» ينضمون للأطباء فى «معركة الكادر» بوقفات أمام «الصحة» والمديريات

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/971693104.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/02/492713656.jpg

نظم أعضاء بنقابة الصيادلة، الخميس، وقفات احتجاجية، أمام وزارة الصحة، ومديريات الشؤون الصحية بالمحافظات، بعد الحصول على إذن مسبق من وزارة الداخلية، للمطالبة بإقرار كادر المهن الطبية، وعودة صيادلة التكليف للعمل.وبدأ تجمع الصيادلة، بعد تسجيل أسمائهم فى كشوف النقابة، ثم توجهوا لدار الحكمة، ومنها إلى وزارة الصحة، وتقدم المسيرة نقيب الصيادلة وعدد من أعضاء المجلس، ورفعوا لافتات مكتوباً عليها: «لا لقرار الحوافز.. لا لتخفيض المرتبات.. مشروع الكادر تم تفريغه من مضمونه»، ورددوا هتافات تنتقد وزيرة الصحة، وتطالب بعودة أطباء التكليف لعملهم فى الوزارة، بعد صدور حكم المحكمة الدستورية بعدم دستورية المادة 30 من قانون الصيادلة.

وتجمع الصيادلة أمام الحواجز الحديدية حول البوابة الرئيسية لوزارة الصحة، وطالبوا بمقابلة وفد منهم الوزيرة، الدكتورة مها الرباط، لكن قوات أمن الوزارة أخبرتهم بعدم وجود أى مسؤول، ما أثار غضب الصيادلة الذين ارتفعت هتافاتهم، واصفين الوزيرة بـ«الفاشلة».

[SPOILER]http://www.almasryalyoum.com/node/2418207[/SPOILER]

http://www2.0zz0.com/2013/12/15/01/395252538.gif

أهم 4 مشاكل تصيب العين بالإجهاد وطرق علاجهاhttp://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/560288704.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/03/149537658.jpg

يشكو الكثير من إجهاد العين خاصة أننا نقضي وقتاً طويلاً أمام شاشات الكومبيوتر التي أصبحت أداة رئيسية في كل المكاتب، إلى جانب الوقت الذي نمضيه في التواصل عبر الهاتف الشخصي والأجهزة اللوحية ومتابعة الأخبار والبحث عن المعلومات.

العين جوهرة كما يقولون، والحفاظ عليها يتطلب معرفة أنواع المشاكل التي يمكن أن تتعرض لها، وطرق الوقاية أو العلاج، إليك أهمها:

جفاف العين.
تقوم الدموع بترطيب وغسل العينين، لكنها تجف مع تقدمنا في العمر، ونتيجة كثرة التحديق في الكومبيوتر والشاشات، أو بسبب الصعود لارتفاعات عالية فترات طويلة، مثل الطيران.

ينصح الأطباء باستخدام الأدوية المرطبة للعين، وأدوية الدموع الاصطناعية، رغم أنهم يحذرون من أن كثرة الاعتماد عليها سيجعل العين معتادة على استخدام الأدوية. وينصح أيضاً باتباع قاعدة (20-20-20) وهي النظر لمدة 20 ثانية بعيداً عن الشاشة بمسافة 20 قدماً (6 أمتار) كل 20 دقيقة.

إجهاد العضلات.
يمكن للتعب والإجهاد أن يسبب تعطيلاً في طريقة تحكم العضلات في عدسة العين. لعلاج ذلك يمكنك القيام بتمرين بسيط أن تغير من تركيز العدسة بتبديل النظر بين أحد أصابع يديك وشيء ما في الغرفة يبعد بضع أمتار لمدة 10 مرات. هناك تمرين آخر مفيد يزيد من قدرة الدماغ على استقبال المعلومات البصرية، بأن تنظر إلى شيء ما يبعد عدة أمتار وتظل تنظر إليه دون تحريك العينين وتحاول في الوقت نفسه أن تجمع أكبر قدر من التفاصيل الأخرى الواقعة في مجال الرؤية.

ضبابية الرؤية.
قد تنظر العين المتعبة في اتجاهات مختلفة وتسبب رؤية ضبابية أو مزدوجة. علاج ذلك القيام بتمرين بسيط، أن تمسك بقلم رصاص وتنظر إلى الكتابة الموجودة على جانبه، ثم تقرب القلم إلى عينيك دون أن تتوقف عن النظر إلى الكتابة، وتكرر ذلك 10 مرات لمدة أسبوعين أو 3 أسابيع.

التهاب الجفون.
توجد على الجفن غدد صغيرة تقوم بإفراز سائل مرطب، فإذا تعرضت هذه الغدد لانسداد يحدث تراكم للإفرازات والتهاب وشعور بألم. لذلك من الهام الحفاظ على نظافة الجفون. إذا تعرضت لهذه الالتهاب والانسداد يمكن تنظيف الإفرازات بقماش نظيف مبلل بماء دافئ باستخدام شامبو الأطفال، حيث يخفف هذا المسح الالتهاب.

[SPOILER]http://si7awd.blogspot.com/2013/11/T...th-stress.html[/SPOILER]

http://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/560288704.gif

اطعمة مقوية للشعر
http://www3.0zz0.com/2013/12/15/01/122718070.gif

مة أطعمة تقوّي الشعر وتعزز صحته ولمعانه بفضل غناها بالبروتينات، والحديد، والزنك، والسيلنيوم، والفيتامينات A وB وE. ولحسن الحظ أن هذه الأطعمة مفيدة أيضاً لنمو الجنين بحيث تستطيع المرأة الحامل تناولها.
– الثوم: إنه يحفز الدورة الدموية علماً أن حسن تدفق الدم في فروة الرأس بالغ الأهمية في تعزيز مفعول العلاجات المحاربة لتساقط الشعر. كما أن المواد الكبريتية الموجودة في الثوم تعزز فوائده المضادة للتأكسد، بالترافق مع المستويات المهمة من السيلنيوم.
– الفطر: يزخر الفطر بالفيتامين B3 (الضروري لصحة البشرة والشعر)، والحديد، العنصر الغذائي الذي يسمح بوصول الأوكسيجين إلى جذور الشعر، والزنك، والسيلنيوم.

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/03/705606070.jpg

– السبانخ: إنه غني جداً بالبيتا كاروتين رغم أن لونه ليس أحمر.
– الفاكهة المجففة: إنها غنية بالمغنزيوم، أفضل حليف لمحاربة التوتر!
– الهلام الملكي: يحتوي على كل الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر الصحي، وكذلك على الفيتامين A الضروري لتألق الشعر، وعلى الفيتامين E الضروري لتجدد الخلايا.
– البيض: يزخر صفار البيض بالفيتامين B8 ويحتوي أيضاً على نوعين من مضادات التأكسد، هما اللوتين والزيانكزيتين، من فئة البيتا كاروتين.

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/03/520325046.gif

– السمك: يحتوي على الزنك، والفوسفور، والكبريت وكلها عناصر محفزة لنمو وترميم الأنسجة والشعر.
– الصويا: أثبتت الدراسات أن بروتينات الصويا تقوي الشعر وتزيد نموه بنسبة 15 في المئة.
– الفاصوليا: تحتوي على أحماض أمينية كبريتية ضرورية لإنتاج الكيراتين الذي يشكل 95 في المئة من الشعر

[SPOILER]http://si7awd.blogspot.com/2013/12/T...your-hair.html[/SPOILER]

http://www3.0zz0.com/2013/12/15/01/977404736.gif

السرطان أخطر "إرهابي" وفي عام واحد قتل 8 ملايين
http://www3.0zz0.com/2013/12/15/01/122718070.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/03/739035278.png

السرطان أخطر "إرهابي" وفي عام واحد قتل 8 ملايين

مَنْ يحتاج إلى دليل يؤكد أن السرطان أخطر "إرهابي" في العالم، سيراه بالأرقام: في 2012 وحده قتل 8 ملايين و200 ألف إنسان، أي أكثر من ضحايا 4 سنوات استمرت فيها الحرب العالمية الأولى، وظهر في العام الماضي وحده على 14 مليوناً و100 ألف، في حالات عدة معظمها مستفحل خطير، جاعلاً من الأرض "كوكب السرطان" بامتياز.

مَنْ يحتاج إلى دليل يؤكد أن السرطان أخطر "إرهابي" في العالم، سيراه بالأرقام: في 2012 وحده قتل 8 ملايين و200 ألف إنسان، أي أكثر من ضحايا 4 سنوات استمرت فيها الحرب العالمية الأولى، وظهر في العام الماضي وحده على 14 مليوناً و100 ألف، في حالات عدة معظمها مستفحل خطير، جاعلاً من الأرض "كوكب السرطان" بامتياز.

هذه الأرقام، وغيرها، واردة في تقرير صدر أمس الخميس بعنوان Globocan2012 عن "الوكالة الدولية لبحوث السرطان"، وهي متخصصة مقرّها مدينة ليون الفرنسية وتابعة لمنظمة الصحة العالمية، وهو متوافر "أون لاين" في موقع الوكالة الذي تجولت فيه "العربية.نت" واطلعت على المقلق من التقرير الذي شمل 28 نوعاً من السرطان في 184 دولة.

ظهوره على أكثر من 14 مليون إنسان في عام واحد قرع أجراس الخطر بالوكالة؛ لأن الرقم يزيد بمليون و400 ألف عن سرطانات ظهرت في 2008 على 12.7 مليون شخص، وهو عام قضى فيه المرض على 7.6 مليون، أي أن ضحاياه زادوا في 5 سنوات 600 ألف. أما من تبين العام الماضي أنهم لا زالوا أحياء من سرطانات ظهرت عليهم في السنوات الخمس الأخيرة وعالجوها، فكانوا 32.6 مليون نسمة، ممن أعمارهم فوق 15 سنة.

ويمضي التقرير فيذكر أن الأكثر انتشاراً كان سرطان الرئة، لظهوره العام الماضي على مليون و800 ألف، أي 13% من المجموع، تلاه الثدي بنسبة 11.9% لتمكنه من 1.7 مليون امرأة، وبعده القولون بنسبة 9.7% من المجموع العام، لظهوره في 1.4 مليون نسمة.
الأكثر فتكاً حمل 1.6 مليون إلى المقابر

أما الأكثر فتكاً فلا يوجد سواه، وهو سرطان الرئة الذي قتل مليوناً و600 ألف، ممن تمكّن منهم العام الماضي وحده، والمعروف أنه الأخطر وسببه الأكبر هو التدخين، من سيجارة وشيشة وسيجار وغليون، تلاه الكبد بقتله 800 ألف مُصاب، ثم المعدة الذي وصل ضحاياه إلى 700 ألف، والثدي الذي حمل إلى المقابر 522 ألف جثة امرأة.

ورد في التقرير أيضاً أن أكثر من نصف الحالات، أي 56.8% من مجموع إصابات العام الماضي، وكذلك 56.9% ممن توفوا فيه، حدثت في الدول النامية والأكثر تخلّفاً. ثم ورد المخيف أكثر: السرطان سيتمكن من 100 مليون إنسان في 5 سنوات بالعالم، بدءاً من 19 مليوناً و300 ألف عام 2025 وحده، ثم 20 مليوناً كل عام.

والسرطان مُسبّب لقلق النساء أكثر، طبقاً لما لاحظته "العربية.نت" من أرقام التقرير، ففي 2012 وحده ظهر في 1.7 مليون ثدي امرأة، فيما ثبت وجود 6.3 مليون منهن أحياء العام الماضي من أصل من أصابهن المرض في السنوات الخمس الأخيرة.

لكن الإصابات الجديدة العام الماضي أكدت زيادة على إصابات 2008 بنسبة 20% تقريباً، في حين زادت الوفيات 14% من سرطان الثدي الذي أصبح الأكثر ظهوراً بين النساء في 140 من أصل 184 دولة، محتلاً بذلك رُبع جميع السرطانات التي تُصاب بها النساء. العربية

[SPOILER]http://www.akhbaralaalam.net/?aType=...rticleID=67897[/SPOILER]
http://www14.0zz0.com/2013/12/15/01/560288704.gif

باحثون يشككون في العلاقة بين زيادة فيتامين (د) والوقاية من امراض
http://www3.0zz0.com/2013/12/15/01/122718070.gif

http://www9.0zz0.com/2013/12/15/03/788751067.jpg

باحثون يشككون في العلاقة بين زيادة فيتامين (د) والوقاية من امراض

ألقى باحثون شكوكا على الاعتقاد السائد بأن مكملات فيتامين (د) يمكن ان تقي الانسان من الاصابة بامراض مثل السرطان والبول السكري وامراض القلب قائلين ان نقص الفيتامين ربما يكون نتيجة وليس سببا لتلك الامراض

وقد يكون للنتائج التي توصل إليها الباحثون مغزى لملايين الاشخاص الذين يتناولون اقراص فيتامين (د) وغيرها من المكملات الغذائية للوقاية من الامراض حيث ينفق الامريكيون نحو 600 مليون دولار سنويا على هذه المكملات وحدها.

وينتج الجسم فيتامين (د) -الذي يعرف باسم "فيتامين اشعة الشمس"- عندما يتعرض الجلد لضوء الشمس ويوجد في اطعمة مثل زيت كبد الحوت والبيض والاسماك الدهنية.

ومن المعروف انه يساعد على امتصاص الكالسيوم ويقوي العظام. وتربط بعض الدراسات بين انخفاض فيتامين (د) وزيادة مخاطر الاصابة بالكثير من الامراض الخطرة والمزمنة.

لكن ليس واضحا ما اذا كانت هناك علاقة متلازمة بين انخفاض فيتامين (د) والاصابة بهذه الامراض ولذا اجريت تجارب متنوعة لاختبار مدى تأثير مكملات الفيتامين في الحد من مخاطر الاصابة بالامراض.

وحلل باحثون بقيادة فيليب اوتيه من المعهد الدولي لابحاث الوقاية من الامراض بفرنسا بيانات مئات من دراسات الملاحظة والتجارب السريرية التي اجريت لتحديد الاثار الصحية لمستويات فيتامين (د) غير المتعلقة بالعظام ومنها ارتباطها بامراض مثل السرطان والبول السكري وامراض القلب.

ووجد الباحثون ان فوائد المستويات العالية لفيتامين (د) التي ظهرت في بضع مئات من دراسات الملاحظة ومنها انخفاض خطر امراض القلب والبول السكري والسرطان لم تتكرر في تجارب عشوائية اعطي فيها المشاركين فيتامين (د) لمعرفة ما اذا كان ذلك يقي من الامراض.

وقال اوتيه "ما يشير اليه هذا التناقض هو ان انخفاض مستويات فيتامين (د) علامة على تدهور الصحة."

واوضح ان امراضا مثل السرطان والبول السكري ربما تقلل تركيز فيتامين (د) في الجسم لكنها لا تعني بالضرورة ان زيادة مستويات الفيتامن ستمنع حدوث الاصابة بتلك الامراض.

[SPOILER]http://www.akhbaralaalam.net/?aType=...rticleID=67670[/SPOILER]

http://www3.0zz0.com/2013/12/15/01/977404736.gif