بسم الله الرحمن الرحيم
انا عارف ان معظم الناس الى فى الجيم عايزين مصلحتهم و ده شئ اساسى انت بتلعب عشان تبقى الاقوى عشان تثبت نفسك و فى نفس الوقت بتحاول على قدر استطاعتك انك تساعد اى حد و ده برضه شئ اساسى
بس احنا هنا فى المنتدى دائما بنقول اننا اسرة واحدة و اى حد فينا فى مشكلة سواء فى الجيم او فى الحياة العادية كلنا بنقف جنبه و نساعده حتى لو بكلمة حلوة
و ان شاء الله النهارده حتتحل مشكلتك و welcome بيك معانا فى المنتدى
انا محمد عيسى
LORD_FOR_BOW