08-04-2008, 08:44 AM
|
#4
|
|
|
• الانـتـسـاب » Mar 2008
|
|
• رقـم العـضـويـة » 15902
|
|
• المشـــاركـات » 1,825
|
|
• الـدولـة » オオカミの土地
|
|
• الـهـوايـة » out of line
|
|
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
|
|
• الـجـنـس » Male
|
|
• نقـاط التقييم » 11
|
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed shafiq
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
20-20-20
.
الخطوة الأولى:-
كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.
ا
قم بتوزيع هذه الإرشادات على أصدقائك وأقاربك الذين تعزهم وتهمك سلامة أعينهم. يقال إن العينين هما مرآة النفس، فعليك بالاهتمام بهما لأنهما لا يقدران بثمن ...
|
طب انا اعمل ايه اذا كنت قاعد في عرفة كلها علي بعضها 4 متر ,, اجيب ميني ال 6 متر دي :D
_____________
ومشكور ياباشا علي النصائح المفيدة دي , وسف اقول عليها لجميع من اعرفهم ..
|
|
|
|