حاول تكون ديما عقلق وقلبك عامر بذكر الله عز وجل وتزكر ان الله يراك اينما كنت علم نفسك ان تستحى من الله اللهم لا اشبه كما تستحى من والديك شوف لو تقدر تحط الكمبيوتر فى الصالة ولما تجيلك الشهوة انزل اتمشى مع اصحابك شغل القرآن اى حاجة تلهيك وسطب برنامج antiporn وانشاء الله ربنا يهديك