[Ahmed shafiq]

يا جميل
أنا قعدت 22 سنه بشرب سجاير
وكنت بدخن مارلبورو أحمر نيكوتين 8 وقطران 6
وكنت بدخن حوالي علبه في اليوم
من سنه كنت عاوز أبطل
فقلت علي موضوع النيكوتين ده لازم أقلله واحده واحده من الجسم
وفعلا فضلت أقلل عدد السجاير في اليوم
وفعلا بقيت أدخن حوالي10 سجاير مارلبورو احمر

وجه رمضان وقلت لازم أنتهز الفرصه وأقلل كمان
وبالفعل بقوا 5 سجاير في اليوم

وبعد رمضان رحت للدكتور وقلتله عاوز علاج لتبطيل التدخين فقالي بإن الجرعه اللي موجوده أقل جرعه النيكوتين بتاعها أكتر من عدد 5 سجاير باليوم
وقالي أستمر علي التقليل احسن من الدواء

وبالفعل قلت أقلل نسبه النيكوتين في السيجاره فبقيت ادخن مارلبورو إكسترا فلتر 3 نيكوتين وقطران 3
وبرضوا معدل السجاير زاد لإلي 10 في اليوم علشان أعوض شويه المارلبورو التقيله

وبعدها بشهر قللت كمان لمارلبورو 1 نيكوتين و1 قطران
وقللت عدد السجاير في اليوم تدريجيا إلي أن وصل إلي 2 سيجاره 1 نيكوتين و1 قطران


وساعتها كنت مستعين بالله في مقاطعه البضائع الأمريكيه والأوروبيه
نصره لإخواننا العرب في غزه

فربنا كافأني بمقاطعه السجاير نهائيا

والحمد لله علي نعم الله التي لا تعد ولا تحصى
والإنسان بيدمر نفسه بنفسه في السجاير دي وقرفها

الخلاصه
إستعن بالله وكن مخلص بالإستعانه وإبدأبالفعل
وسوف يقضي الله حاجتك

وربنا يكره كل المسلمين فيها
وينتقم من اللي بدعها

أخوكم أحمد شفيق