ط§ظ„ط¨ظ‚ط§ط، ظ…ط³ط¬ظ„ ط¯ط§ط¦ظ…ط¢
ط§ظ„ط¥ط¹ظ„ط§ظ†ط§طھ
قديم 01-11-2012, 11:19 AM   #1

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي ๑۩۞۩๑ الاكـــــــتــــــــئــــــاب ๑۩۞۩๑



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الأكــــتــــئـــاب


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


مقدمة:


تعتبر مشاعر الحزن من الأحاسيس العادية التي يعاني منها كل شخص لدرجة معينة في حياته.



أما الإكتئاب فهو حالة نفسانية تشتدّ فيها الأحاسيس بحيث تؤثر سلبآ في النشاطات اليومية.



والاكتئاب هو أحد أكثر المشاكل الذهنية شيوعآ يصيب الاكتئاب النساء ضعف ما يصيب الرجال.

غالبآ ما يزول الإكتئاب تلقائيآ بعد أيام أو اسابيع قليلة، لكنه في حالات أخرى قد يتطلب دعمآ ومساعدة متخصصة، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من كآبة شديدة الدخول إلى المستشفى حتى لا يسبّبوا الأذى لأنفسهم.


الإكتئاب جزء من طيف كامل من الأمزجة المختلفة التي يمر بها الناس، فكلنا يمر في أوقات سعادة ووحزن وغالبآ ما ينعكس ذلك على احاسيسنا وشعورنا.



والشعور بالحزن امر طبيعي بين الحين والاخر، لكن إن اصبح شعورآ مستمرآ يصبح اكتئابآ ، وهذا يدل على وجود خلل ما في توازن النواقل العصبية في الدماغ، الأمر الذي يحتّم القيام بشيء تجاهه.



وبالمثل ، يشعر كل منا بفترات من الزهو والنشاط، لكن إن أصبحت تلك الحالة دائمة وكان النشاط مفرطآ أو ما يعرف بالهوس mania فهذا يعني أن وظيفتك العقلية تعاني من خلل وتستدعي مساعدة طبية لإعادة وظائف العقل وسلوكياته إلى الوضع الطبيعي .



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


علامات وأعراض الاكتئاب:


- عدم المبالاة والإكتراث بشكل عام.
- تدنّي مستويات النشاط بشكل متواصل.
- وجع الظهر.
- حزن دائم.
- ضعف في الذاكرة.
- الصداع.
- إضطراب المعدة.
- مزاج سيء بإستمرار.
- عدم القدرة على مواجهة الصعاب.
- الأرق أو الإستيقاظ باكرآ في الصباح(رغم ان البعض يميل إلى الإفراط في النوم).
- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- فقدان الشهية( رغم ان البعض قد ينتابه شهية مفرطة للطعام).
- فقدان التركيز
- قلة الإعتداد بالنفس.
- الشعور بالذنب.
- القلق.
- وساوس سقيمة وخيالات وهمية وأفكار غير عقلانية
- التفكير في إيذاء النفس.
- الهياج وعدم الإستقرار البدني.


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


إستبيان وكشف الإكتئاب


إذا لم تكن متاكدآ هل أنت مصاب بالإكتئاب ام لا ، أحضر ورقة وأجب عن الأسئلة التالية بنعم أو لا:



1. أشعر بالحزن والهم بأغلب الأوقات.
2. لم أعد أستمتع بالاشياء كما كان فيما مضى.
3. فكرت بالإنتحار.
4. اشعر بأنه ليست لي فائدة ولا يحتاجني أحد.
5. أفقد وزني.
6. أعاني من الأرق الطويل.
7. أنا كثير الحركة ولا يمكنني البقاء ثابتآ.
8. ذهني ليس بالصفاء الذي إعتدت عليه.
9. اشعر بالإرهاق دون سبب.
10. اشعر باليأس من المستقبل.




عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



النتيجة:-



- إذا أجبت بنعم على السؤالين الأول والثاني فربما كنت تعاني من إكتئاب رئيسي
- إذا اجبت بنعم على سؤالين على الأقل من الأسئلة من 4 حتى 10 فربما كنت تعاني من إكتئاب طفيف(ويفضل زيارة الطبيب)
- إذا اجبت بنعم على السؤال رقم 3 فإتصل بطبيبك على الفور.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


أسباب الإكتئاب:


- اثناء الفترات الإنتقالية الكبرى بالحياة: مثل الطلاق أو الإنتقال من فترة المرهقة إلى سن الرشد.
- ضغوط عصبية شديدة.
- العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالإكتئاب.
- يعاني غالبآ الأشخاص المصابون بالقلق والوسواس القهري والإضطرابات النفسية الأخرى من الإكتئاب.
- فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربون منا.
- مشاكل في العلاقات مع الاخرين.
- ضعف الصحة.
- الإعتناء بصحة شخص لفترات طويلة.
- متاعب ومشاكل مادية.
- مشاكل لها علاقة بالعمل.
- نزاعات مازالت عالقة
- تراكم المشاكل لدرجة لا يستطيع معها الشخص أن يتحملها.
- عوامل فيزيولوجية كتدني مستويات هرمون الدرقية(قصور الغدة الدرقية).
- مشاكل هرمونية يمكن ان تحدث بعد الولادة أو في فترة إنقطاع الطمث.
- عوامل متعلقة بنمط الحياة كالإسراف في تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.
- يمكن ان يظهر الاكتئاب فجأة دون أن تتوفر اية عوامل واضحة وهذا يعرف بالإكتئاب الداخلي المنشأ.
- هناك دليل على أن لبعض الأشخاص ميلآ جينيآ للاكتئاب تثيره حادثة أو مجموعة من الأحداث.


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


المعالجة بدون عقاقير

من المهم طلب مشورة الطبيب إذا كنت تعاني من إكتئاب متواصل، ومن الضروري أيضآ على كل من فكر في الإنتحار طلب المساعدة الطبية فورآ.
- وقد تجد أنه من المفيد لك أن تبحث بعض الامور العالقة في ذهنك مع طبيبك، أو ربما مع أحد المقربين منك، وغالبآ ما يفيد العلاج إستماع شخص حيادي لمشكلاتك بدون أن يحكم عليها أو ينتقدها.

- وقد يقترح عليك الطبيب الإستعانة بأحد مقدّمي النصح أو بطبيب نفساني لدراسة حالتكن رغم ان هنالك الكثير من التشابك بين هذين المنهاجين،
فالناصح عادة يميل إلى التركيز على احاسيسك ويساعدك في فهمها، في حين يسعى الطبيب النفساني إلى تغيير الأنماط السلبية للتفكير وتوجيهها في منحنى أكثر إيجابية.
- ويعتبر الدعم من مختلف الأفرقاء أمرآ مفيدآ حيث يمكن أن توفر العائلة والاصدقاء مصدرآ حاضرآ للدعم والتشجيع والمساعدة اليومية، ومع ذلك فليس كل شخص محظوظ لدرجة كافية حتى يحظى بالعم والرعاية في مثل هذه الأوقات.



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


علاج الاكتئاب بالعقاقير المضادة للاكتئاب :



قد يصف لك الطبيب مساقآ علاجيآ بالعقاقير المضادة للإكتئاب بالتوافق مع العلاج النفساني، وتعمل هذه العقاقير التي تتوفر بأنماط عديدة على تعديل توازن المواد الكيميائية في الدماغ.

وفيما يلي نذكرالفئات الرئيسية الثلاث من العقاقير المضادة للاكتئاب:
1- مثبطات إعادة السيروتين الإختيارية SSRIs
2- مثبطات أحادي أمين الأوكسيديز MAOIs
3- مضادات الإكتئاب غير متجانسة التركيب الحلقي(مضادات الإكتئاب ثلاثية الحلقات) HCAs



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


و انتظر المزيد ان شاء الله


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]




رد مع اقتباس
إعلانات google

قديم 01-11-2012, 11:26 AM   #2

martine20100
عضو فعال



الصورة الرمزية martine20100


• الانـتـسـاب » Apr 2011
• رقـم العـضـويـة » 86449
• المشـــاركـات » 300
• الـدولـة »
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
martine20100 صـاعـد

martine20100 غير متواجد حالياً



افتراضي



ربنا يبعدنا عنه


توقيع martine20100 :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يا رب


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 11:29 AM   #3

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة martine20100 عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ربنا يبعدنا عنه
ان شاء الله
ــــــــــــــــــــ




رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 11:35 AM   #4

m_mm622
عضو متألق



الصورة الرمزية m_mm622


• الانـتـسـاب » Jul 2007
• رقـم العـضـويـة » 554
• المشـــاركـات » 1,963
• الـدولـة » ﭏ ᶘҿ ∂
• الـهـوايـة » Computer Science - Foot Ball - Science fiction - Metaphysics - Cosmic physics
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
m_mm622 صـاعـد

m_mm622 غير متواجد حالياً



افتراضي



علاج اى حاجه
التقرب الى الله
تبقى قريب من ربنا هتحس برضا وراحه جواك


توقيع m_mm622 :
[YOUTUBE]mIhI23gBBPQ&ob=av2n[/YOUTUBE]

I am thinking of you
In my sleepless solitude tonight
If it's wrong to love you
Then my heart just won't let me be right
'Cause I've drowned in you
And I won't pull through
Without you by my sided

Baby, can you feel me
Imagining I'm looking in your eyes
I can see you clearly
Vividly emblazoned in my mind
And yet you're so far
Like a distant star
I'm wishing on tonight





رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 11:37 AM   #5

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m_mm622 عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
علاج اى حاجه
التقرب الى الله
تبقى قريب من ربنا هتحس برضا وراحه جواك
ده مؤكد طبها بس اصدى على طريقة علمية






رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 11:46 AM   #6

™Sweety™
عضو مجتهد



الصورة الرمزية ™Sweety™


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104743
• المشـــاركـات » 199
• الـدولـة » ™Alexandria™
• الـهـوايـة » ™Sro™
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
™Sweety™ صـاعـد

™Sweety™ غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ™Sweety™

افتراضي



تسلم


توقيع ™Sweety™ :




MilenQueen&Sweety1337 The Best


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 11:58 AM   #7

ღ♥Franky♥ღ
عضو مشارك



الصورة الرمزية ღ♥Franky♥ღ


• الانـتـسـاب » Oct 2008
• رقـم العـضـويـة » 37067
• المشـــاركـات » 6,857
• الـدولـة » EGYPT
• الـهـوايـة » Video Editor - Photoshop - Hacker - Fitness Gym
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 237
ღ♥Franky♥ღ جـيـد جـداًღ♥Franky♥ღ جـيـد جـداًღ♥Franky♥ღ جـيـد جـداً

ღ♥Franky♥ღ غير متواجد حالياً



افتراضي



موضوع جميل يا حودة


توقيع ღ♥Franky♥ღ :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
We should be taught not to wait for inspiration to start a thing
Action always generates inspiration .. Inspiration .seldom generates action
[/CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 12:05 PM   #8

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ™Sweety™ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
تسلم
اى خدعى ^^
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ♥Franky♥ღ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
موضوع جميل يا حودة
عارف




رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 12:10 PM   #9

martine20100
عضو فعال



الصورة الرمزية martine20100


• الانـتـسـاب » Apr 2011
• رقـم العـضـويـة » 86449
• المشـــاركـات » 300
• الـدولـة »
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
martine20100 صـاعـد

martine20100 غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ♥Franky♥ღ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
موضوع جميل يا حودة
مش اوى يعنى ....
بهزر


توقيع martine20100 :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يا رب


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 12:17 PM   #10

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة martine20100 عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
مش اوى يعنى ....
بهزر
اطلع برة انا بس الى اهظر فى موضوعى :)






رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 12:29 PM   #11

omarxx035
عضو لامع



الصورة الرمزية omarxx035


• الانـتـسـاب » Sep 2009
• رقـم العـضـويـة » 64548
• المشـــاركـات » 1,047
• الـدولـة » ورا محطة البنزين
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
omarxx035 صـاعـد

omarxx035 غير متواجد حالياً



افتراضي



!!!

من ناحية الاعراض المكتوبة ديه
معظمها حاسس بيها

و الاسئلة انا جاوبت على كل الاسئلة ب (نعم) ما عدا 3

بس انا مش حاسس ان عندى اكتئاب
انا بهزر مع الناس عادى و كل حاجة
بس فيه ناس بتقولى انى كئيب !!!


ولا ممكن يكون عندى ونا معرفش ؟؟

فى الاول و الاخر تسلم على الموضوع
حلو جدا


توقيع omarxx035 :




رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 12:58 PM   #12

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omarxx035 عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
!!!

من ناحية الاعراض المكتوبة ديه
معظمها حاسس بيها

و الاسئلة انا جاوبت على كل الاسئلة ب (نعم) ما عدا 3

بس انا مش حاسس ان عندى اكتئاب
انا بهزر مع الناس عادى و كل حاجة
بس فيه ناس بتقولى انى كئيب !!!


ولا ممكن يكون عندى ونا معرفش ؟؟
زيك باظبط






رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 02:37 PM   #13

™_MrMido0o0o_™
عضو ذهبى



الصورة الرمزية ™_MrMido0o0o_™


• الانـتـسـاب » Mar 2011
• رقـم العـضـويـة » 83586
• المشـــاركـات » 4,369
• الـدولـة » لندن الدور الثانى
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 21
™_MrMido0o0o_™ صـاعـد

™_MrMido0o0o_™ غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ™_MrMido0o0o_™

افتراضي



تسلم


توقيع ™_MrMido0o0o_™ :
[/CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 02:53 PM   #14

MịηaTσ
كبار الشخصيات



الصورة الرمزية MịηaTσ


• الانـتـسـاب » Feb 2011
• رقـم العـضـويـة » 80571
• المشـــاركـات » 23,887
• الـدولـة » EGYPT
• الـهـوايـة » Silkroad4arab
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 287
MịηaTσ جـيـد جـداً ونـحـو الابـداعMịηaTσ جـيـد جـداً ونـحـو الابـداعMịηaTσ جـيـد جـداً ونـحـو الابـداع

MịηaTσ غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى MịηaTσ

افتراضي



مــاشـــى



توقيع MịηaTσ :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2012, 03:07 PM   #15

BoGo
عضو لامع



الصورة الرمزية BoGo


• الانـتـسـاب » Aug 2012
• رقـم العـضـويـة » 104388
• المشـــاركـات » 1,004
• الـدولـة » تــانــى شــارع شــمـال
• الـهـوايـة » Silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 22
BoGo صـاعـد

BoGo غير متواجد حالياً



افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ™_MrMido0o0o_™ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
تسلم
طيب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ™_Mostafa_™ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
مــاشـــى


اطلع برة يا مصطفى مش نقصة اسبام




رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
๑۩۞۩๑ فواصل بأسم المنتدى متحرك وثابت و لو عاوز اى فاصل(تم اضافة توقيع بالفتوشوب ๑۩۞۩๑ ღ♥_ Abdo _♥ღ بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 70 30-03-2011 08:51 AM
๑۩۞۩๑ ๑۩۞۩๑ ๑۩۞۩๑ طريقة تسجيل رفع و فيديو على اليوتوب+ بالصو ๑۩۞۩๑ ๑۩۞۩๑ ๑۩۞&# x_man_800 قسم المواضيع المكررة و المخالفة 13 23-01-2011 09:25 PM
๑۩۞۩๑ ترتيب الفرق و قائمة الهدافين بالدوري الانجليزى والدورى الاسبانى 2010/2011 ๑۩۞۩๑ Deceiver قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة 0 15-08-2010 02:41 AM
๑ஐ๑۩۞۩๑ஐ๑ _ أدخل علمي ولا أدبي ؟ ده السؤال اللى محير الجميع ادخل و اختار!_ ๑ஐ๑۩۞۩๑ஐ๑ L0RD_Slaiver بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 28 27-04-2010 08:47 PM


الساعة الآن 12:01 AM.