❞اركــان الحيــاه الســبــع❝

[a7lashabab]

الســــــــلام عليــــــــــكــم ,,

ازيـــــــــــــــكـــــــــــــوا



اجتــمــع علمــاء النفــس ع ان الحيــاه الانســانيــه

مكونه م سبع اركان اساسيه

يمــر بــهــا الانســان كــل يوم م خــلال سلوكـه اليومــى

الاركــان دى كمـــا يـــــــلى

1- الركن الروحــانـى : يحتــوى ع حــب الله سبحــانه وتعــالى , والتسامح المتكامـل ,
والعطاء غيــر المشروط .

2- الركن الصـحـى : يتــكــون م التفكيــر الصحــى , وشرب الميــاه , ونظام التغذية الصحى , والتدريبــات الريــاضية.


3- الركـن الشخصى : يتكون م الثقه ف النفــس , تنمية الذات , التقــديــر الذاتــى , والصورة الذاتية .

4- الركـن العـائـلـى : يتكون م العلاقات العائلية والزوجية , وعلاقة الوالدين بالابنــاء .

5- الركـن الاجتمــاعى : يتكون م علاقاتك الاجتماعية , وقدرتك ع الاتصــال بالآخــريــن .

6- الركـن المهنـى : يتكون م اهدافك المهنية ,عملك , تميــزك ف مهنتك , تحســيــن مهاراتــك المهنيــة , انتــا ف دراســتــك اليومــيــه .

7- الركـن المـادى : يتكون م دخلك الحــالى , واهدافك المادية , او حتـى مصروفك اليومــى .



ويــقــول الاستــاذ / ابراهيم الفـقــى ف كتــابه < الطريــق الى النجــاح >

لكــى تستطيع ان تخطط لاهدافكـ ف الاركــان السبعة اتبــع السؤال التــالى :

-ايــن انــا الآن ؟

فمثــلا ف الركــن الصـحــى فمن الممكن ان تكتــب : انا الآن لا افعـل اى شئ محدد لصحــتى , فانا آكــل كمــا اريــد بدون حــرص , ولا امــارس اية رياضة ع الاطلاق
ولا حتــى المشــى , وتفكيــرى سلبى ف معظم الاوقــات او انا احافظ ع صحــتــى وامــارس ريــاضة المشــى يومـيــا لمذة ســاعة , وافكــر ايجابيــا معظم الوقــت ... الخ

وبعد ان تفــعــل ذلــك ف كل الاركــان وتجمــع كل المعلومــات اللازمــة
قيــم المعلومات ثم اكتــب ما الذى تريــده ف الاركــان السبعة ورتبهم حــســب اهميتهم بالنسبة لــك

ثــم اكــتــب المدة الزمنيه التى تعتقد انــك تستطيع ان تحقق اهدافك فيــهــا ثم اكتــب كيــف تستطيع ان تحــقــق مــا تريــد .
ثــم اكــتــب التحديــات التــى من الممكن تقابلك وانت ف طريــقــك الى تحقيق اهدافــك

ثم اكــتــب ما الذى سيتحسن ف حياتك عندما تحقق هدفك .

واخيــرا اكتــب عندمــا تحــقق ذلك كــله ماذا تــفــعــل بعد ذلك ؟!

دى كــانت دعوه منى ليــكوا اننــا نعيــد النظــر اشيــاء خلقــنــا م اجــلهــا

ارجــو العمــل بهــا



انــا قــررت انى اقوم بالتجربــه دى

اكيــد حتغيــر كــتــيــر

واكيــد انتوا كمان حتجربوها



يـــلا عمتم مســـــاءا