![]() |
#1 | ||||||||||
![]() ![]()
|
سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟ هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي : مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة: الوقت بعد تناول آخر سيجارة الاستجابة الجسمانية بعد 20 دقيقة · بعد 8 ساعات · بعد 24 ساعة · بعد 48 ساعة · بعد 72 ساعة · بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر · بعد شهر وحتى تسعة شهور · عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي. · عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم. · قلة فرص الإصابة بأزمات القلب. · نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة · ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس. · زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%. · اختفاء السعال تدريجياً. · قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية. · انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن · اختفاء ضيق التنفس وقصره · إعادة نمو الأهداب في الرئة. · قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. · ازدياد الطاقة بشكل كلي. |
||||||||||
![]() |
![]() |
#2 | ||||||||||
![]() ![]()
|
موــــــــضوع جميل جدا ^^ ــتـسلم ايدكـــ تقبل مروري |
||||||||||
![]() |
![]() |
#3 | ||||||||||
![]() ![]()
|
يسعدني ان اكون اول واحد يرد علي موضوعك الجميل ده فدني كتير |
||||||||||
![]() |
![]() |
#4 | ||||||||||
![]() ![]()
|
تسلم ايدك |
||||||||||
![]() |
![]() |
#5 | ||||||||||
![]() ![]()
|
مشكور علي الموضوع |
||||||||||
![]() |
![]() |
#6 | ||||||||||
![]() ![]()
|
موــــــــضوع جميل جدا ^^ ــتـسلم ايدكـــ فى معلومه انى السجارة بتاخذ خمس دقائق من عمر الانسان وشكر على الموضوع |
||||||||||
![]() |
![]() |
#7 | ||||||||||
![]() ![]()
|
شكرا جزيلا :) |
||||||||||
![]() |
![]() |
#8 | ||||||||||
![]() ![]()
|
thx alot |
||||||||||
![]() |
![]() |
#9 | ||||||||||
![]() ![]()
|
شكرااااا |
||||||||||
![]() |
![]() |
#10 | ||||||||||
![]() ![]()
|
نصيحه جميله واوعدك انا بلا تدخين مشكور |
||||||||||
![]() |
![]() |
#11 | ||||||||||
![]() ![]()
|
شكرا يا مان تسلم ايدك |
||||||||||
![]() |
![]() |
#12 | ||||||||||
![]() ![]()
|
موضوع جميل شكرا و تقبل مرورى |
||||||||||
![]() |
![]() |
#13 | ||||||||||
![]() ![]()
|
موضوع جميل و رائع تقبل مروري |
||||||||||
![]() |
![]() |
#14 | ||||||||||
![]() ![]()
|
هوا اديم اه بس تسلم على النصيحه وبلاش بقا كلام فى الموضوع ده تانى عشان انا بشربها ههههه |
||||||||||
![]() |
![]() |
#15 | ||||||||||
![]() ![]()
|
شكرا يا زعـــيم موضوع جميل جدا |
||||||||||
![]() |
![]() |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
llمن اروع ما قد تقرأهـ~ من اروع ما قد كتبll | kozi | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 8 | 04-04-2014 05:02 PM |
اروع صور حب للعشاق فقط | BiG_STRONG | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 15 | 07-04-2010 01:07 AM |