|
||||||
| قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة [ تهتم بجميع مجالات الرياضة تستطيع قراءة ووضع اخر أخبار اى مجال من مجالات الرياضة والمناقشة عليها ] [ النقاش فى حدود الالتزام بالقوانين بعيداً عن التعصب ] |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-04-2010, 11:06 PM
|
#1 | ||||||||||
  
|
معروف عند كل رياضي اهمية تمارين الاطالة غير انها تعطيك ليونة كبيرة راح تحميك من الاصابات والتمزقات لذلك تلاحظ انه لاعبين كرة القدم قبل مايدخل الملعب لازم يسوي بعض هالتمارين علشان تحمية على الاقل من الاصابة او الشد عضلي كما انه مع الوقت راح تكتسب ليونة كبيرة راح تساعدك بالتمارين بشكل كبيير            |
||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| تمارين سويدي بالصور المتحركة والشرح تمارس في المنزل | °•.♥ H3ll King ♥.•° | قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة | 23 | 01-08-2011 08:15 PM |
| تمرين الصباح | No_Cry | قسم المواضيع المكررة و المخالفة | 16 | 31-12-2009 07:00 PM |
| تمارين لتقوية العضلات والرشاقة للرجال والسيدات بالصور | man max 20 | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 24 | 09-12-2009 01:54 PM |
.gif){kind=icon}
العرض الشجري