فوائد واضرار العلكه ---- لصحتك

[Wise Knight]

هل مضغ العلكة ينقص الوزن ؟

فوائد العلكة:

1 -ان العلكة تساعد المدخنين في التخلص من التدخين
...
2 -ان العلكة مفيدة في عملية التخلص من بخر الفم(وهو حالة خروج رائحة من الفم) حيث تقوم العلكة بعمل المحرض للغدد اللعابية فلا يبقى الفم جافا ويقلل من الرائحة

3 -مضغ العلكة يساعد في توزن طاقة الجسم

4-العلكة تساعد على طرد الملل وزيادة التركيز لذلك نجد انو الجنود يستتحدمونها كوسيلة لتهدئتهم في الحرب

5 -وقد قالت طبيبة اسنان بريطانية ان العلكة الخالية من السكر يمكن ان تكون عاملا لمنع التسوس للاطفال

6 -اما الاخيرة فهي ان العلكة تساعد في تخفيف الوزن حيث يمكن حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة
وقد نشر في مجلة نيو انجلاند انه لو تم مضغ اللكة كل يوم لمدة ساعة بدون اداء اي تمارين طبية فسوف يقل وزن الشخص 5 كيلو غرامات



اما بالنسبة لاضرارها فهي :

1 -ان مضغ العلكة لمدة طويلة يؤدي الى التعرض لصداع العلكة

2 -انه قد تم اكتشاف ان العلكة تقوم بمص الدم ويمكنكم التثبت من ذلك
بالقيام بالاتي:

قم بمضغ العلكة لمدة طويلة لا تقل عن ساعتين
,
ثم ضعها على ملعقة حديدية
وقم بتسخينها على النار وسوف تلاحظ ان العلكة قد ذابت وسوف ترى دمك


تحياتي