شـريـط الاهـداءات |
|
| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
14-04-2012, 12:38 PM
|
#136 | ||||||||||
  
|
هيهيهيهيه عملت Kick up من المرة التالتة  شكراًً جداً مستنى BeatBox ^_^
|
||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
|
14-04-2012, 01:20 PM
|
#137 | ||||||||||||||||
  
|
اقتباس:
قرايب  ؟!اقتباس:
بليل ان شاء الله الفيديو هيكون معااك . هصور انا تمارين للمرونه و اللياقه . اقتباس:
بليل ان شاء الله الفيديو هيكون معااك . هصور انا تمارين للمرونه و اللياقه . اقتباس:
 قريب ال beatBox ان شاء الله
|
||||||||||||||||
|
|
|
14-04-2012, 01:27 PM
|
#138 | ||||||||||||
|
ان شاء الله فيديو شرح front hand spring بليل و اسف على التأخير كان فى امتحانات و سحله سوده
|
||||||||||||
|
|
|
14-04-2012, 01:46 PM
|
#139 | ||||||||||||
|
و انا امبارح بدات ازود عدد وقوفي علي الايد ل 2.5 ثانيه منتظر تمرينات اللياقه اهم حاجه و طبعا البيت بوكس و ان شاء الله تجيب جيد جدا يا احمد
|
||||||||||||
|
|
|
15-04-2012, 09:57 AM
|
#140 | ||||||||||||
|
تم اضافه فيديو تمارين مرونه وسيتم اضافه Front Handspring اما اقوم من النوم :D
|
||||||||||||
|
|
|
15-04-2012, 01:28 PM
|
#141 | ||||||||||||
  
|
هو أنا بصراحة شوفت الفديو و عجبتنى الرياضة .... بس جيت أجرب لقيتها صعبة أوى و محتاجة لياقة و قوة جامدة أوى ... ممكن أعرف أنا لو عزت أبدء أتعلمها أبدأ أزاى ؟؟؟؟ ... أنا كدة كدة جسمى رياضى و ممكن أمشى فى أى حاجة 
|
||||||||||||
|
|
|
18-04-2012, 05:26 PM
|
#142 | ||||||||||||
|
تم اضافه Front Handspring and Headstand Tutorial
|
||||||||||||
|
|
|
18-04-2012, 09:11 PM
|
#143 | ||||||||||||
|
Head StandTutorial ديه الحركة الوحيدة اللى عرفت اعملها 
|
||||||||||||
|
|
|
18-04-2012, 09:23 PM
|
#144 | ||||||||||||
|
شغل حلو بس على فكرة النطة بتاعت الجنب (side) الصدمة كلها راحت على رجلك فى طريقة حلو تشيل بيها الصدمة اول لما تخل الصدمة تتشقل على الارض بحيث كتفك يلمس الارض انا مش عارف اشرح بس هحاول اجبلك الفديو عشان كدة معظم الى بيبقو فى فديوهات البركور بيدحرجو بعد اما يعملو النطة |
||||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة Little.Tornado ; 18-04-2012 الساعة 09:28 PM
|
|
18-04-2012, 11:12 PM
|
#145 | |||||||||||||
|
اقتباس:
|
|||||||||||||
|
|
|
18-04-2012, 11:31 PM
|
#146 | ||||||||||||
  
|
الله ينور
تسلم علي الحركات |
||||||||||||
|
|
|
18-04-2012, 11:52 PM
|
#147 | ||||||||||||||||
|
اقتباس:
اقتباس:
safty Roll :D هنزل الفيديو الشرح بتاعها كمان 10 كده !! !! كلام chain صح :) اقتباس:
يا متااابع انت اقتباس:
شكرا يا باشا |
||||||||||||||||
|
|
|
20-04-2012, 02:42 AM
|
#148 | ||||||||||||
|
بقولك أنا باجى أعمل ال front hand spring بروح بخاف و أنا جى أتقلب و مش بعرف أنط .... دة أحاول كتير على معرف أجبها ولا أعمل ية ؟؟؟
|
||||||||||||
|
|
|
20-04-2012, 03:20 PM
|
#149 | |||||||||||||
|
اقتباس:
|
|||||||||||||
|
|
|
21-04-2012, 04:11 AM
|
#150 | ||||||||||||
|
معلن 
|
شكرا ليك والله قاعد بحاول لحد الان فى السوسته وربنا يكرم kick up :D عقبال ما الواحد يبقى زيك ان شاء الله بس سؤال بسيط انت اتعلمت الحركات ديه كلها فين " بسم الله ما شاء الله" 
|
||||||||||||
|
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
.gif){kind=icon}
العرض العادي
