شـريـط الاهـداءات |
|
| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17-08-2010, 08:03 PM
|
#1 | ||||||||||||
  
|
معلومات بسيطة خالص هتساعدك فى صيامك جدا اولا : ازاى تاكل اثناء صيامك؟؟؟ الحل : دى امرها سهل جدا ، كلنا عارفين ان عملية الهضم بتاخد ست ساعات على الاكثر ، دا لو اكل متوازن ، انما لو الاكل المصرى اللزيز بتاعنا ، لو كل واحد هبد طبقين فول عالسحور ، مش هيخلص هضم غير بعد سبع ساعات ، وبعد كده ساعة ونص امتصاص للاكل دا ، يبقا العملية حوالى 8 ساعات ونص ، وبعدها يبدأ الجسم يستفيد من الاكل ويستخلص الطاقة ، يعنى على الساعة 12 الظهر ، يعنى لو سيادتك زى حالاتى بتصحى الظهر او بعد الظهر كمان ، هتصحى نشيط وكلك حيوية ومستعد للعمل ( المسلسلات يعنى ). هذا الموضوع منقول من العضو Fire33 من منتدي silkroad4arab ثانيا : ازاى اشرب وانا صايم وافضل صايم؟؟؟ الحل : دى اسهل من الاولانية ، للعلم بس كل المياه اللى هتشربها فى السحور هتنزل مع اول نداء للطبيعة تانى يوم الصبح ، فملهاش لازمة ، الزكاء فى ايه ، فى انك تستغل المعلومة السابقة بتاعت فترة هضم وامتصاص الاكل ، الحل الرائع هو انك تاكل مأكولات بجانب الفول غنية بالمياه ، زى الخس والجرجير والطماطم والخيار ، يعنى بالبلدى طبق سلطة وتبقا زى الفل ، وعقبال ما يتهضم الاكل هتنزل البواقى فى الامعاء الغليظة ، اللى بتمتص المياة من الغذاء المهضوم ، وهنا اللعب كلو ، طبعا السلطة فيها مياه ، وهتنزل مع باقى الغذاء ، تقوم تاخد المياه اللى فيها على الضهر بردو ، وتبقا صحيت من النوم واكل شارب صايم والحالة فلة واى خدعة ^_* |
||||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة ! FiRe ! ; 18-08-2010 الساعة 12:58 PM
|
| إعلانات google |
|
|
|
17-08-2010, 08:07 PM
|
#2 | ||||||||||||
  
|
ههههههههههههههه
جامدة يا عبدو و الله بس انا مش بتسحر انا بتسحر الساعة 12  |
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 08:09 PM
|
#3 | |||||||||||||
|
اقتباس:
شكرا لمرورك يا عمر بس وصية النبى اخروا السحور ، وقدموا الافطار |
|||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 08:12 PM
|
#4 | ||||||||||
  
|
هههههههههههه شكراااااااااا
|
||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 08:13 PM
|
#5 | ||||||||||
  
|
والله موضوع جامد شكرا
|
||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 08:17 PM
|
#6 | ||||||||||||
  
|
افكار حلوه
 احب انا الدماغ الشغاله  |
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 08:19 PM
|
#7 | ||||||||||
|
لالالا انا مليش في الكلام ده انا بتسحر 3 وبتنام 9 و بصحي قبل الفطار بي 5 دقايق بظبط |
||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 08:28 PM
|
#8 | ||||||||||||
 
|
هههههههههه لأ بجد فكرة
|
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 10:04 PM
|
#9 | ||||||||||||
  
|
اذا كان كدة ماشى
|
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 10:15 PM
|
#10 | ||||||||||||
 
|
هههههههههه لأ نبيه يا برنس :glasses-  y02:
|
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 10:17 PM
|
#11 | ||||||||||||
|
افكار حلوه احب انا الدماغ الشغاله 
|
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 10:23 PM
|
#12 | ||||||||||||
|
فكــرة حلوة اوى و بحــب النــاس الرايــقة |
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 11:13 PM
|
#13 | ||||||||||||
|
مش لازم كل الكلام دا هى الحكايه مش صعبه يعنى انا بصحى 12 او 12.30 استنى لحد الساعه 4 و انزل الدرس اجى على الفطار عدل وكمان مش بتصحر هى شويه مية وتبقى زى الفل  بس شكرا على المعلومه |
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 11:33 PM
|
#14 | ||||||||||||
|
أنا كنت بحسبك هتكتب دعاء أو هنسبح و كدا و أحنا صايمين بجد أنا طول ما أنا صايم دايما أقول سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم و الله أكبر لحد لما ريقي ينشف والله بلاقيني مش عطشان و طول ما أنا قاعد باخد ثواب |
||||||||||||
|
|
|
17-08-2010, 11:36 PM
|
#15 | ||||||||||||
 
|
|
||||||||||||
|
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ليه تاكل قرنبيط وممكن تاكل حاجات تانية كتيييييير كل وعيش حياتك سفرا دايما | Subway | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 4 | 11-11-2013 01:47 AM |
| تخيل انك جالس على النت وتشرب شاي ويطلع لك هذا | kingoffruits | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 32 | 11-06-2010 04:37 AM |
| حصريا مع عمرو اديب وعادل امام ومرتضي منصور وكوميديا ازاي تاكل فسيخ في شم النسيم | ecsroman | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 7 | 05-04-2010 07:54 PM |
| لاتأكل نعناع وتشرب كوكاكولا او بيبسي معاً | maxman141 | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 15 | 03-03-2009 08:08 PM |
| صور التوقيعات فى المنتدى ؟ بجد لو صايم صيامك هيروح منها | pharos | قسم المواضيع المكررة و المخالفة | 10 | 07-12-2008 04:10 PM |
.gif){kind=icon}
العرض العادي
