شـريـط الاهـداءات | |
قـسـم شـهـر رمـضـان الـمـبـارك 2020 هذا القسم مخصص طوال شهر الصيام المبارك للتعرف على جميع مايهم قيامة فى الشهر الكريم |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-08-2011, 04:27 AM | #1 | ||||||||||||
|
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] كل عام و أنتم بخير أول سحور دلوقتي أنشاء الله وعقبال أخر سحور و أتمنى رمضان ميعديش ألا و ربنا غفرلي و غفرلكم آمين أنا حبيت أأول كام نصيحة سغنتطين ^^ :- السحور أنتا تقوم آكل 1- مهلبية (أو زبادي ) وديه بتصبر في البطن و بتشبع وغير كدا بتسيب كميات ماء. 2- الفول وديه الوجبة الرأيسية في نظري بعد المهلبية لأنو بيصبر في البطن بطريقة رهيبة طبعا أنتو عارفين 3- نأنأ برحتك يعني كل أي حاجة و نصيحة أبعد عن الأملاح ^^ الأفطار 1- مش أول ما الأذان ما يدن تأربع في ماء لأ داه كفاية 3/4 كباية وتشربها على 3 مرات 2- بوس ياأما تاكل تمر ويفضل أنك تفطر بيه أو الخشاف ويبقا حبة سغيرين مش كتير 3- أفطر فطارك عادي خالص 4- كل حتة صغير من الحلويات (و أعمل حسابي ^^) عشان تعرف تصلي الترويح 5- ياسلام لو كوباية عصير مليانة وتكون ساقعة بعد الأكل و يفضل منجة ^^ 6- أنا بألك كل حبة صغيرين قبل الترويح عشان تعرف تصلي بعدها برطع برحتك يلا في رعاية الله
|
||||||||||||
التعديل الأخير تم بواسطة BackToKill ; 01-08-2011 الساعة 04:13 PM
|
01-08-2011, 05:14 AM | #2 | ||||||||||||
|
وانت بالصحه والسلامه ربنا يغفر لنا جميعا ان شاء الله
|
||||||||||||
|
01-08-2011, 08:09 AM | #3 | ||||||||||||
|
الأفطار 1- مش أول ما الأذان ما يدن تأربع في ماء لأ داه كفاية 3/4 كباية وتشربها على 3 مرات 2- بوس ياأما تاكل تمر ويفضل أنك تفطر بيه أو الخشاف ويبقا حبة سغيرين مش كتير 3- أفطر فطارك عادي خالص 4- كل حتة صغير من الحلويات (و أعمل حسابي ^^) عشان تعرف تصلي الترويح 5- ياسلام لو كوباية عصير مليانة وتكون ساقعة بعد الأكل و يفضل منجة ^^ 6- أنا بألك كل حبة صغيرين قبل الترويح عشان تعرف تصلي بعدها برطع برحتك يلا في رعاية الله [/QUOTE]صعبه ديه انا عن نفسي اول ما بسمع الاذان مبهتمش بميه هوا بس ربه كبايه تمر او اي حاجه من ديه و اعدا اكل و اعتقد ان كل الي في المنتدي بيعملوا كدا :D |
||||||||||||
|
01-08-2011, 11:33 AM | #4 | ||||||||||||||
|
اقتباس:
اقتباس:
و اعتقد ان كل الي في المنتدي بيعملوا كدا :D [/QUOTE] أيوة عادي داه لازم كباية تمر منقوعة في المية ( تمر منقوع في ماء مدة) داه بيزيد نسبة الماء والسكريات في الجسم وبالتالي حركة زيادة |
||||||||||||||
|
01-08-2011, 12:24 PM | #5 | ||||||||||||
|
:glasses2: وانت بالصحه والسلامه |
||||||||||||
|
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|